文章最後更新時間： 2021-07-28
內容目錄
前言
平常只記得保養臉部、手部卻忘了你的腳ㄚ?
低頭看看你的腳ㄚ，是不是有龜裂的情況?
摸摸你的腳ㄚ，摸起來是不是很粗糙?
夏天總是不敢穿涼鞋出門，怕人看到像阿婆一樣的腳ㄚ?
足部很容易因水分不足、頻繁摩擦造成皮膚粗糙、角質增厚等問題，若你也有上述的困擾
不妨參考看看足膜，想了解更多足膜的資訊，那就跟著文章往下看，找出適合你的足膜
足膜是什麼?
足膜通常都含有去角質、保濕的配方，能深入肌膚增加角質層肌膚新陳代謝，進而代謝足部的老廢角質。其原理是運用酵素、天然或化學合成果酸等成分，滲入足部肌膚，溶解粗糙角質使其自然脫落，因此使用後會發現足部的粗糙腳皮與老廢角質會一層一層剝落，脫落後足部肌膚會變得柔軟光滑、白皙
如何選購足膜?
依成分挑選
市售足膜大多以酸類做為去角質成分，酸類可分成三種：乳酸、果酸(AHA)、水楊酸(BHA)，三種效果不大相同，可以依自身足部的狀況挑選合適的商品，以下會針對三種成分說明並比較
1.乳酸
- 效果：低
- 刺激性：低
相較於另外兩種酸類乳酸的分子較大，因此僅能去除表面角質，無法滲透到深層，使用起來較為溫和，對肌膚的刺激性相對較低，需要花費較長時間才能感受到效果，適合初次使用足膜或是足部稍微粗糙的人
2.果酸
- 效果：中
- 刺激性：中
果酸大部分都是從水果萃取而來，像是蘋果酸、杏仁酸、甘醇酸等都是常見的成分，果酸分子小滲透性強，能有效地去除老廢角質，促進肌膚新陳代謝，但也由於滲透性較強對肌膚的刺激性相對也較高，使用時須注意是否有過敏現象
3.水楊酸
- 效果：強
- 刺激性：強
水楊酸主要作用是可以讓角質慢慢軟化並剝離，也能幫助肌膚新陳代謝。水楊酸擁有強大的效果與刺激性，因此使用上須更為注意，像是成分含量是否超標、使用時間是否太長以及使用間隔是否過近等，這樣才不會對肌膚造成傷害，適合角質較厚的人
是否含保濕成分?
除了挑選去角質成分，建議可以選擇同時含有保濕成分的足膜，像是蘆薈、玻尿酸、維生素B12等成分，去角質的同時還能兼具保濕效果，能避免肌膚因乾燥引起其他問題，還能達到舒緩的效果
依商品使用時間挑選
足膜大都需敷上一段時間，從30到90分鐘都有，所以在挑選時建議先看商品上的建議使用時間，在依自身狀況挑選
若沒有太多時間等待，角質也沒那麼厚，可以選擇時間較短的產品
若是角質比較厚，想要做深層護理的就可以選擇時間較長的產品，但是千萬別超過商品標示的建議時間，會對肌膚造成傷害
足膜推薦
OSmei脫皮大師 最強粉嫩足膜
產品介紹：
- 使用時間：60-90分鐘
- 脫皮天數：3-7天
- 是否含水楊酸：否
- PH值：
產品特色：
- 海藻萃取物：富含豐富膠原蛋白，能使肌膚Q彈
- 玻尿酸：加強保濕，滋潤肌膚，維持完美水嫩肌
商品總類：
分成添加維生素B12及蜂王漿兩種
BB.Foot日本純天然牛奶酸去厚角質足膜
產品介紹：
- 使用時間：60分鐘
- 脫皮天數：3-7天
- 是否含水楊酸：否
- PH值：3.8弱酸性
產品特色：
- 杏仁牛奶酸，溫和專利配方
- 添加杏仁酸、乳酸、鳳梨酵素、蜂蜜萃取、蘆薈
- 以大片方式脫落腳皮
Spafoot 蜂王乳酸去厚腳皮竹炭黑足膜
產品介紹：
- 使用時間：60-90分鐘
- 脫皮天數：3-7天
- 是否含水楊酸：否
- PH值：3.8弱酸性
產品特色：
- 採用專利技術竹碳纖維布，能降低肌膚不適，具有高透氣、不悶熱的特性
- 富含黑竹炭成分，能釋放遠紅外線，能夠抑制細菌滋生、消除臭味
- 使用蜂王乳酸，能深層修護肌膚，還有保濕效果
- 以大片方式脫落腳皮
Face Off 淨嫩奇蹟煥膚足膜
產品介紹：
- 使用時間：60-90分鐘
- 脫皮天數：3-7天
- 是否含水楊酸：否
- PH值：弱酸性
產品特色：
- 透氣網布 促進深層修護
- 玻尿酸、膠原蛋白：增強肌膚保水力，滋潤、保濕肌膚
- 蘆薈萃取液：保濕、舒緩並改善粗糙肌膚
- 乳酸：軟化角質，去除粗糙老化表層
Shills 舒兒絲 杏仁酸完美煥膚去厚角質美足膜
產品介紹：
- 使用時間：60-90分鐘
- 脫皮天數：3-7天
- 是否含水楊酸：
- PH值：
產品特色：
- 添加膠原蛋白、玻尿酸、尿素、長春藤萃取、迷迭香萃取等保濕滋潤成分，能補充足部肌膚水分，增強皮膚保水力，讓肌膚平滑細緻
- 添加蘆薈萃取、小黃瓜萃取、甘油等保濕舒緩成分，能舒緩足部肌膚
- 以大片方式脫落腳皮
- 無添加酒精、香精、香料
- 杏仁酸：溫和去角質，淨白煥亮
- 複合果酸：角質代謝，改善粗糙
足膜使用方法
使用前記得先把腳洗乾淨，建議要先泡20-30分鐘的熱水軟化角質
- 取出足膜，沿虛線剪開足膜封口
- 穿上足膜，輕壓膜布，使足部與足膜貼合
- 撕開貼紙，封好開口處，可穿著襪子讓足膜貼合性更好
- 靜待時間(商品建議時間)，時間到即可脫下足膜
- 以清水沖洗足部並擦乾
- 等待幾天，足部角質會逐漸脫落
足膜使用注意事項
不適合使用足膜的人
- 孩童：小孩子肌膚還很細嫩，使用反而會傷害到肌膚
- 懷孕及哺乳中的女性：部分足膜商品含有水楊酸，刺激性較大
- 腳部有傷口者：足膜主要成分為具有刺激性的物質，接觸到傷口會產生刺痛感，有可能造成傷口惡化
- 有發炎或是肌膚敏感的人：使用足膜會讓皮膚大量脫皮，有時會伴隨刺痛、搔癢等症狀
每次使用時間
因每種商品的成分不同，要依商品上標示的建議時間使用，時間過短可能達不到預期的效果，時間太長有可能對足部造成傷害
足膜保存方法
須保存於室溫30度以下，避免陽光直射，且開封後須立即使用，避免接觸空氣導致產品變質
足膜比價一覽表
販售價格會因賣場、優惠活動而有所不同，依購買時的價格為準，以下會標示每個賣場的價格(僅供參考)。
| 產品名稱 | 1組價格 |
販售價格(數量/組) |
產品連結 |
| OSmei脫皮大師 最強粉嫩足膜 |
84.9 99.8 |
849/10 399/4 |
|
| BB.Foot日本純天然牛奶酸去厚角質足膜 |
67.2 56.6 |
672/10 566/10 |
|
| Spafoot 蜂王乳酸去厚腳皮竹炭黑足膜 |
94.1 82 |
941/10 328/4 |
|
| Face Off 淨嫩奇蹟煥膚足膜 |
108 70 69 |
324/3 70/1 69/1 |
|
| Shills 舒兒絲 杏仁酸完美煥膚去厚角質美足膜 |
92.5 90 89.9 105.4 |
925/10 90/1 899/10 1054/10 |
結論
很多人會忽略足部護理，堆積過多的老廢角質除了影響美觀外，也容易使得腳部的龜裂問題更加嚴重，因此還是需要適當的去除角質，但也千萬別過度使用去角質產品會傷害肌膚，平時可以使用乳液塗抹於腳底滋潤肌膚，讓足部肌膚正常代謝。
以上就是本次足膜的介紹，記得依自己的肌膚狀況來挑選適合自己的足膜。
肌膚產品使用後狀況會依個人使用方法及肌膚狀況而有所不同，並請配合正確使用方法，如有不適請盡早停用。
如有任何疑問或是有想要討論的內容，都可以在下方留言。
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