酵素推薦,一天不用100塊網路熱銷排行報你知

酵素擔負著分解與消化等重要功能,人體雖然能自行產生酵素,但是隨著年紀的增長,酵素會逐漸減少,加上現代人飲食不均衡,透過食物攝取到的酵素常會不夠,因此需要吃酵素保健食品來補充缺少的部分

酵素是甚麼?

酵素又稱酶,由蛋白質所構成,是身體的催化劑,每一種酵素在體內都有特定功能,不可或缺,人體能由胰臟、肝臟細胞合成酵素,也能從食物中獲取,在生鮮蔬果及蔬菜類都富含酵素 

酵素的功效與好處

酵素主要的功效是分解與消化食物,我們是屬於雜食性動物,攝取的食物很多元,需要各種酵素幫助分解與消化,例如:我們吃了一碗白飯,就需要澱粉分解酵素、吃了油炸物需要脂肪分解酵素等等,不同食物對應的酵素種類也不同

酵素怎麼選購

  • 天然微生物提取的酵素
  • 通過安全衛生檢驗
  • 無添加甜味劑
  • 要有活性檢測

酵素推薦

大漢酵素 果萃蔬果酵素粉

圖片來源:MOMO購物網

售價:NT$ 1242

產品特色:

  • 嚴選52種優鮮蔬果
  • 1天一條方便食用
  • 葉綠素、葉黃素保護靈魂之窗
  • 前花青素、花青素常保清春美麗
  • 茄紅素、辣椒紅素提升防禦力
  • 山奈酚、楊梅素溫和滋補
  • β胡蘿蔔素、薑黃素身體保力

適合哪些人吃:

  • 三餐在外
  • 蔬果攝取不足
  • 出遊、洽公
  • 精神不濟、體力低下
  • 消化不良、排便不順
  • 身體保健、健康維持

食用方法:

  • 直接食用
  • 加入飲料,冷熱沖泡
容量30包/盒,3g/包
劑型粉劑
每日用量1包
食用天數30天

SunTivas陽光康喜 鳳梨酵素

圖片來源:MOMO購物網

售價:NT$ 950

產品特色:

  • 取自台灣土生鳳梨莖的鳳梨酵素
  • 取鳳梨果實原汁調味,不添加砂糖
  • 榮獲SNQ國家品質標章

適合哪些人吃:

  • 外食族
  • 應酬族
  • 粉領族
  • 兒童
  • 銀髮族

食用方法:

  • 直接食用
  • 搭配溫冷開水
容量60包/盒,2g/包
劑型粉劑
每日用量2包
食用天數30天

Simply新普利 夜間代謝酵素錠

圖片來源:MOMO購物網

售價:NT$ 899

產品特色:

  • 巴西酵素包含80種蔬果,調整體質
  • 綜合胺基酸、柑橘萃取物、啤酒酵母、栗子皮萃取,幫助入睡
  • 專利益生菌,幫助消化
  • 通過SGS檢驗

適合哪些人吃:

  • 外食族
  • 應酬族

食用方法:

  • 每日睡前食用2錠,配合溫開水
容量30顆/盒
劑型錠劑
每日用量2顆
食用天數15天

Vegie菌活美人 甜酒釀酵素

圖片來源:MOMO購物網

售價:NT$ 630

產品特色:

  • 8種穀物製造成的甜酒釀
  • 添加11種維他命
  • 富含膳食纖維3000mg
  • 不含砂糖、人工甘味料、酒精

適合哪些人吃:

  • 尋找窈窕方法的人
  • 認為酒釀不錯
  • 營養不足
  • 每日順暢以及青春養顏

食用方法:

  • 每日睡前食用2錠,配合溫開水
容量30顆/盒
劑型錠劑
每日用量2顆
食用天數15天

BHK’s 植萃酵素

圖片來源:MOMO購物網

售價:NT$ 690

產品特色:

  • 綜合酵素幫助消化,包含澱粉分解酵素、脂肪分解酵素等等…
  • 綜合蔬菜健康滿分,包含菠菜、南瓜、胡蘿蔔等等…

適合哪些人吃:

  • 三餐在外
  • 蔬果攝取不足
  • 排便不順暢
  • 作息不正常
  • 忙碌壓力大

食用方法:

  • 餐後配水吞食
容量60粒/盒
劑型膠囊
每日用量1粒
食用天數60天

NICORIO 日本UKA麴酵素錠

圖片來源:MOMO購物網

售價:NT$ 1280

產品特色:

  • 運用傳統工法將麴的活性酵素濃縮於1顆
  • 嚴選7種穀物,富含豐富的維生素、礦物質
  • 獨家研發添加耐解蛋白

適合哪些人吃:

  • 基礎代謝力變差,想調整體質

食用方法:

  • 搭配冷水一起食用
容量93錠/包
劑型錠劑
每日用量3粒
食用天數31天

酵素和益生菌怎麼選?差別在哪?

酵素主要的功能是分解、消化食物,益生菌則是幫助吸收跟排出,菌種不同功能也會有差異

酵素益生菌
本質蛋白質微生物
用途食物分解與消化改變生態叢、調整體質
產品顆粒、膠囊、粉末顆粒、膠囊、粉末

酵素常見問題Q&A

酵素有副作用嗎?

酵素本身沒有副作用,但是產品若有添加其他成分,或是瀉藥就會有副作用的可能

為什麼會缺乏酵素?

  • 年齡增長、內源性酵素逐漸減少
  • 偏食
  • 患有慢性疾病

酵素可以與水、飲料一起食用嗎?

大部分都可以,但是有些產品會標示不能,依產品標示為主,建議飲用溫度不要超過40度

酵素可與藥物一起食用嗎?

不可以,建議至少要間隔一個小時

酵素適合空腹食用還是飯後食用?

基本上都可以,依個人狀況採用適合的方式

吃酵素會不會變胖?

不會,酵素可以幫助體內分解

酵素比價一覽表

販售價格會因賣場、優惠活動而有所不同,依購買時的價格為準,以下會標示每個賣場的價格(僅供參考)。

產品名稱每份價格價格購買連結
大漢酵素 果萃蔬果酵素粉41.4
41.4
36.8
1242
1242
1104
MOMO購物網
蝦皮
樂天市場
SunTivas陽光康喜 鳳梨酵素31.66
31.66
31.66
950
950
950
MOMO購物網
蝦皮
樂天市場
Simply新普利 夜間代謝酵素錠59.93
59.93
37.93
899
899
569
MOMO購物網
東森購物
蝦皮
Vegie菌活美人 甜酒釀酵素42
25.33
3150
380
MOMO購物網
小三美日
BHK’s 植萃酵素11.5
11.5
11.5
690
690
690
MOMO購物網
蝦皮
Yahoo購物
NICORIO 日本UKA麴酵素錠41.291280MOMO購物網

結論

以上就是酵素保健食品的相關介紹啦,不知道你有沒有找到適合的商品呢?

酵素要持續吃一段時間才會有感覺,千萬別吃個1-2天沒有感覺就放棄了

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